Jugger Leipzig

Ich habe heute folgendes vor: - Erwärmung wie immer (laufen, Liegestütze/SitUps/Hock-Streck-Sprünge, dehnen) - Koordinationstraining mit Simba - Powerpompfen zum in die Gänge kommen - Übung zum Pin auflösen/verteidigen - Kettenquäler deluxe (Fitnessübungen in der Wechselzeit zwischen den Ketten) - o...

+Finn

Zur Feier des meteorologischen Frühlingsanfangs gibt es ein Training in unserer sonnigen, lauen, Grünen, von Frühblühern bewachsenen Turnhalle :) Wie fast immer bei mir gibt es, je nach Anzahl der Teilnehmer*innen, einen Mix aus Fitnessübungen, Pompfenübungen und klassischen Spiel oder Training best...

Diese Woche habe ich Zeit, bin aber erkältet Ich würde gerne mal wieder trainieren, wenn das ganze aber nicht deutlich rückläufig ist, ist es denke ich nicht sinnvoll

Kein Training heute

Mal wieder ein Sonntagstraining. Eine frühere Startzeit ist leider nicht möglich da ich direkt von der Arbeit komme, daher werde ich auch am Vorabend des Trainings entscheiden ob es stattfindet oder nicht.

Leider auf Arbeit

Trainingsplan für heute: - Erwärmung + dehnen (ca. 15 min.): Joggen mit bekanntem Übungsintervall (15-15-15), classic Dehnkreis - Übungen mit der Koordinationsleiter (ca. 10 min.) --> © und Anleitung durch Simba - Einpompfen / Zweikampftraining (ca. 10 min) --> Pompfen mit unterschiedlichen Partner...

Meine Brüder kommen aller Wahrscheinlichkeit nach noch dazu

Alles wie immer. Meldet euch wenn ich euch eine Pompfe organisieren soll und seid bitte pünktlich