Jugger Leipzig

Die Draußensaison beginnt mit dem ersten Montagstraining der Teamgeschichte. Damit es ein geschichtsträchtiges Ereignis wird, kommt bitte in Heerscharen und möglichst pünktlich und meldet euch bei Besonderheiten im Vorfeld bei mir

Trainingszeiten ab 18.3.:
Montag + Freitag 17 Uhr bis 19 Uhr
Sonntag 11 Uhr
jeweils im Clarapark

Ich habe heute folgendes vor: - Erwärmung wie immer (laufen, Liegestütze/SitUps/Hock-Streck-Sprünge, dehnen) - Koordinationstraining mit Simba - Powerpompfen zum in die Gänge kommen - Übung zum Pin auflösen/verteidigen - Kettenquäler deluxe (Fitnessübungen in der Wechselzeit zwischen den Ketten) - o...

+Finn

Zur Feier des meteorologischen Frühlingsanfangs gibt es ein Training in unserer sonnigen, lauen, Grünen, von Frühblühern bewachsenen Turnhalle :) Wie fast immer bei mir gibt es, je nach Anzahl der Teilnehmer*innen, einen Mix aus Fitnessübungen, Pompfenübungen und klassischen Spiel oder Training best...

Diese Woche habe ich Zeit, bin aber erkältet Ich würde gerne mal wieder trainieren, wenn das ganze aber nicht deutlich rückläufig ist, ist es denke ich nicht sinnvoll

Kein Training heute

Mal wieder ein Sonntagstraining. Eine frühere Startzeit ist leider nicht möglich da ich direkt von der Arbeit komme, daher werde ich auch am Vorabend des Trainings entscheiden ob es stattfindet oder nicht.

Leider auf Arbeit

Trainingsplan für heute: - Erwärmung + dehnen (ca. 15 min.): Joggen mit bekanntem Übungsintervall (15-15-15), classic Dehnkreis - Übungen mit der Koordinationsleiter (ca. 10 min.) --> © und Anleitung durch Simba - Einpompfen / Zweikampftraining (ca. 10 min) --> Pompfen mit unterschiedlichen Partner...