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von Q-Tim
Fr Jan 18, 2019 2:33 pm
Forum: Training
Thema: Freitagstraining - 18.1.19 - 20 Uhr - Goldsternstr. 23
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Re: Freitagstraining - 18.1.19 - 20 Uhr - Goldsternstr. 23

Trainingsplan für heute: - Erwärmung + dehnen (ca. 15 min.): Joggen mit bekanntem Übungsintervall (15-15-15), classic Dehnkreis - Übungen mit der Koordinationsleiter (ca. 10 min.) --> © und Anleitung durch Simba - Einpompfen / Zweikampftraining (ca. 10 min) --> Pompfen mit unterschiedlichen Partner...
von Q-Tim
Mi Jan 16, 2019 8:05 pm
Forum: Training
Thema: Freitagstraining - 18.1.19 - 20 Uhr - Goldsternstr. 23
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Re: Freitagstraining - 18.1.19 - 20 Uhr - Goldsternstr. 23

Meine Brüder kommen aller Wahrscheinlichkeit nach noch dazu
von Q-Tim
So Jan 13, 2019 1:47 pm
Forum: Training
Thema: Freitagstraining - 18.1.19 - 20 Uhr - Goldsternstr. 23
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Freitagstraining - 18.1.19 - 20 Uhr - Goldsternstr. 23

Alles wie immer. Meldet euch wenn ich euch eine Pompfe organisieren soll und seid bitte pünktlich :)
von Q-Tim
Mo Jan 07, 2019 10:52 am
Forum: Training
Thema: Sonntagstraining mit Q-Tim - 13.1.19 - 13:00 Uhr - Clarapark
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Sonntagstraining mit Q-Tim - 13.1.19 - 13:00 Uhr - Clarapark

Sonntagstraining im Winter ist Hochkultur! Bei passenem Wetter (Temp. > 0°C und kein starker Regen) gibt es ein Training.

Seid auch ihr kultivierte Menschen und macht mit! ;)

Ort ist wie immer die Wiese links hinter der Sachsenbrücke (aus der Innenstadt kommend).
von Q-Tim
Do Dez 20, 2018 4:04 pm
Forum: Training
Thema: Freitagstraining mit Tim - 21.12.
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Re: Freitagstraining mit Tim - 21.12.

Mopsi hat geschrieben:
Mi Dez 19, 2018 6:53 pm
Philipp vom Jugger Haufen Bochum würde gern vorbeikommen und fragt nach Stab oder Filamentkette. Kann ihm das bitte jemand mitbringen?
Ich versuche, was zu organisieren.