Ich bin mal wieder da und freu' mich auf ein gut besuchtes Training
11 Uhr
Sportplatz
Tarostr. 16
Trainingsplan:
Erwärmung (ca. 30 minuten)
Joggen, Lauf-ABC, Intervalllauf
Kraft&Mobilisation
Einzelpompferische Übungen (ca. 20 Minuten)
Antikette, Pompfen/Einweisung Neulinge
Gruppenübungen (ca. 20 Minuten)
Pin-Befreiung, Pinspiel mit Juggbesitz
Spielen ( so lange wie wir lustig sind)
Sonntagstraining 11 Uhr mit Vu
Moderatoren: Kettenmartin, Simba
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Sonntagstraining 11 Uhr mit Vu
Zuletzt geändert von christiannamnguyenvu am Sa Jul 10, 2021 9:45 pm, insgesamt 2-mal geändert.
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Re: Sonntagstraining 11 Uhr mit Vu
Es wäre großartig wenn mir jemand nen Stab mitbringen kann
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